Memiliki kolesterol yang tinggi sangatlah tidak baik dapat menyebabkan terserang banyak penyakit bahkan penyakit. Jika tak diimbangi dengan aktivitas fisik dan gaya hidup yang nggak sehat. kolesterol berpotensi jadi pemicu penyakit jantung di usia muda.
Tidak usah takut sekarang ada solusi untuk menurunkan kolesterol dengan cara mudah yaitu dengan mengonsumsi Jus Labu. Siapkan labu yang sudah matang. Potong-potong kecil. Masukkan 100 gram labu ke dalam blender dan tambahkan 200 ml air lalu haluskan.
Konsumsilah campuran ini setiap hari setengah jam sebelum sarapan. Lakukan kebiasaan ini selama 30 hari dan rasakan manfaatnya yaa.
Selain itu Labu juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol. Labu punya kandungan kalori yang sangat rendah namun kaya serat, vitamin, mineral serta antioksidan.
Biji labu pun memiliki sumber yang baik dari protein, serat, magnesium, dan lemak tak jenuh tunggal.
(HKN | Photo: ElviHerawati.com)
from Lifestyle Indonesia http://ift.tt/2pSEy5F
Info Tentang Kecantikan Klik Saja Sabun Pembersih Wajah
0 Komentar